| 川嶋 | いろんな痛みを持っておられる方が来られますけど ほとんどね、交通事故みたいな感覚で来はるんです。 今まで何もなかったのに、いきなりドン！と痛くなるイメージ。 |
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| そんな感覚になるんですが、痛みは120％自分が作っています。 腰の痛みであろうが、肩であろうが、膝であろうが 何もしてないのに痛いってことは、これまでに自分で痛みを作ってて 体が「限界や！」って言ってくれてます。 |
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| ところでお水の沸騰って、何℃ですか？ |
| 川端 | １００℃？ |
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| 川嶋 | １００℃ですね。間違えてなくて良かった（笑） お水って１００℃で沸騰するじゃないですか。 で、ここ（写真下）が０℃だとすると、痛みっていうのもこれと一緒です。 |
| 例えば９５℃であれば、沸騰はしません。 まだポコポコしないですよね。 でも１００℃を超えるとポコポコしますよね。 痛みラインが、ここなんです。 |
| 川嶋 | ここを超えると、痛みっていうのが、体から出ます。 例えば、肩が痛いとしますよね。 そしたら、これ以上使ったら壊れるって判断した時に 痛みを出して動くのを邪魔してくれます。 その間に治そうとするのが、体の治癒力。 それが実際、１００℃。限界がある。 ここ（肩）が１００℃を超えた時に痛みが来る、みたいな。 |
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| で、若い頃は大丈夫やったと。 若い頃は、２０〜４０℃くらいを行ったり来たりしていたんで なかなか１００℃まで行かなかったですが 先ほど言ったように Ｓ字カーブに重たいのを乗せて何十年も生きてると ちょっとずつちょっとずつ崩れてきたり 変なクセがついてくるとそれが蓄積されて 「１ヶ月前からずっと痛いねん。」って言う時が ちょうど１００℃超えた時やったんです。 |
| 川嶋 | で、日にち薬（月日を経ると）で治るわけです。 それは１００℃が９５℃になってるってことなんですね。 痛くないから治ったんじゃなくて ここを行ったり来たりして、無理したらすぐ痛くなる。 ちょっと休んだら楽になる。 悪くなると１００℃超えっぱなしになっちゃって、入院になる。 っていうものなんで、痛みっていうのはあくまで、サインでしかない。 ってことを覚えておいてください。 |
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| なので、できればこのへん（５０℃あたり）を 体で維持していただけたらいいなと思うので それに、今日提案するようなマットとか そういうものを利用していただけると なるだけ、ここ（１００℃）に近づかないで その日の疲れ、その日の歪みを、その日のうちに取って 維持するようにしていきたいなって感じです。 |
さよなら腰痛プロジェクト produced by 爽快潔リビング