川嶋 | 今日はせっかく来て頂いたので モニターとしてFOUR SEASONS EXを使ってください。 暖かくて涼しい「ブレスエアー」という素材の敷布団です。 |
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これがブレスエアー。東洋紡さんが作ってはります。 | |
再生できない素材で ある意味これ高級なものなんですね。 だから、これ駄目になったら このまま廃棄するしかないんです。 再生できない技術ですから。 |
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樹脂をコイル状にして熱で圧縮して 硬さは、太さやら圧縮の具合で変わってきます。 |
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分かりやすいように ちょっとダウンジャケットで説明しましょう。 |
川嶋 | 某ブランドの薄いダウンジャケット 何年か前に流行りましたよね。 あれ夏に着ても意外に涼しかったりするんですよね。 直射日光受けるくらいなら。 要は空気の層が間に入ると通気性が良くなったり 保温できたりするんですね。 |
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めちゃめちゃ余談なんですけど インディアンいますよね。 で、インディアンの生き方を学ぶスクールがあるんです。 日本で唯一、習得している人間がいはるんですよ。 そこで最初に教えはるの何かっていうと 葉っぱで布団の作り方を教えはるんですよね。 葉っぱを並べて空気の層を作って 寝られる環境をつくる、という。理屈はこれと同じです。 |
川嶋 | 話をブレスエアーに戻しますね。 これ、保温性もあって、通気性もあるんです。 で、水洗いができます。 |
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だから、衛生的にもすごく良いものです。 触っていただいたら、いろんな固さがあります。 今回2層になってる敷布団なんですが その硬さを組み合わせて 体型や症状に合わせて使っていただいたら より効果的ですよ、っていう話です。 |
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あっ、すごい大きいのがありましたね。原寸大の。 これ6枚分をですね、三つ折りにできる状態で。 こっちがソフトな方で、こっちはハードな方ですね。 |
山本 | 全然違う。 |
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川嶋 | 全然違いますよね。見た目の太さも。 下の層には硬いのを敷いて、上の硬さをちょっと変える。 |
山本 | こういう感じで? |
川嶋 | そうです。2層なんで、2枚ずつこうやって。 下の層は硬くしてですね、上の層に柔らかいのを。 これ頭の方ですよね。 で、お尻の所は沈まないように硬くします。 足の方はまた柔らかいのにして 頭とか、かかととか、突起物のあるところは こんなに硬いと違和感あるんでソフトにするけども お尻はハードにして沈みません、みたいな。 だからS字カーブが崩れないんです。 |
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川端 | なるほど。枕はないんですか? |
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川嶋 | 枕は…枕、出てきましたね(笑)ありがとうございます。 |
川嶋 | 枕はこういうすごいソフトな素材で。 これは、頭が回転しやすいように作ってるんですね。 |
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川嶋 | 寝返りする時に頭が転がしやすい形状になってます。 だからちょっとカーブが入ってて 頭がころんって転がった時に動きやすくなっている枕ですね。 高さのある枕がいいって言われる方が多いですけども 体が緊張してるから高い方がラクなだけで 本来なら高さのある枕はしんどいに決まってるんですわ。 首に負担かかるわ、呼吸は浅くなるわで。 |
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川嶋 | なので ほんとは枕はあんまり高さがない方がいいですね。 で、こういう感じで動きやすい ころころころってしやすい方がいいので 今使われている枕を動かしてみてね 頭動かしやすいかな~、みたいなことも考えて 見ていただいたらいいかなと思います。 |
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さよなら腰痛プロジェクト produced by 爽快潔リビング